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shelters

자주먹어면 암세포 사멸하는 음식  ㅡ
1.녹차 ㅡ폴리페놀 풍부
2.브로콜리.양배추.컬리플라워.케일
콜라비.순무 등의 십자화과 채소
3.콩ㅡ이소플라본
4.커큐민 ㅡ울금. 강황
5.토마토 ㅡ라이코폔
6.마늘ㅡ흑마늘.익히면 부담없는 마늘
7.홍삼 ㅡ비싸
8.비타민 C. 과일. 운동.
스트레스 받지말기등등
9.정기적으로 암검진
누구나 한번은 떠나야 합니다
한반도에 사람이 살은 동안
이를 비켜간 사람이 한명이라도
있나요...
그러나 내가 없는 세상을 생각하면
참 아쉽기는 하지요..
죽음을 인정하고 받아들이는
마음 수양을 이제는 해야할
나이입니다.
여러분의 권투를 빕니다 ~^^
2020.1.28