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shelters

https://www.youtube.com/watch?v=VObvGGouWvU

 

양파 썬 후 실온에 15~30분 놔두면 효소가 좋은 작용을 한대요.
또 기름에 볶으면 달달해지고 영양가가 좋아지는데 올리브유가 어울린대요

양파 껍질을 차로 마시는 것도 콜레스테롤을 낮춰 좋다고 하네요

등등 여러가지 양파에 대한 유익한 내용이 있어요
제가 기억 하려고 적어 봤어요 ~_~ 문제 된다면 삭제 할게요