메뉴 건너뛰기

shelters

칫솔질할 때 물 묻히지 마라"..식약처 구강보건 안전정보입력 2019.06.07. 09:27댓글 276

구중청량제는 입안에서 30초 가량 가글해야 하며, 치약은 잘 안 닦이는 치태,치석 제거효과 성분이 있는지 확인하고, 물 묻히지 않은 채 바로 칫솔질하자.

식약처는 '구강보건의 날(6월 9일)'을 맞아 치약과 이른바 가글제인 구중청량제의 올바른 선택법, 사용방법, 주의사항 등을 7일 안내했다.

기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
 
치태,치석까지 제거하려면 함유 물질 확인후 구입을
가글제는 음주측정에 영향줄수도, 입안 30초 준수를
치약량은 칫솔모 길이의 1/2~1/3크기 칫솔에 스미게

 


[헤럴드경제=함영훈 기자] 구중청량제는 입안에서 30초 가량 가글해야 하며, 치약은 잘 안 닦이는 치태,치석 제거효과 성분이 있는지 확인하고, 물 묻히지 않은 채 바로 칫솔질하자.

식약처는 ‘구강보건의 날(6월 9일)’을 맞아 치약과 이른바 가글제인 구중청량제의 올바른 선택법, 사용방법, 주의사항 등을 7일 안내했다.

식약처에 따르면, 구중청량제는 어린이가 삼키면 절대 안된다. 2세 이하 어린이는 아예 사용하지 않도록 해야 한다. 가급적 어린이 손에 닿지 않는 곳에 둬야 한다.

에탄올을 함유한 구중청량제의 경우 사용 후 음주측정에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요하며, 구강건조증이 있는 사람이나 입안이 쉽게 건조해질 수 있는 노약자는 에탄올 성분이 없는 제품을 사용하는 것이 좋다.

1일 1~2회 10~15㎖를 입안에 머금고 30초 정도 양치(가글) 후 반드시 뱉어내며, 입안에 소량 남은 것은 필요에 따라 물로 헹궈내고 사용 후 약 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋다.

치약은 본인의 구강건강 상태에 맞는 것을 고르기 위해 성분확인을 꼭 하자. 충치 발생이 염려되는 경우 충치 발생을 억제하는 불소 성분이 함유된 치약이 좋다.

치은염(잇몸에 국한된 염증)이나 치주염(잇몸과 잇몸 주위 조직까지 염증 파급)을 예방하기 위해서는 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류 등이 함유된 치약을 사용하는 것이 도움이 된다.

잘 닦기 어려운 치태(치아 표면에 형성되는 무색의 세균막) 또는 치석(무기질이 치아표면에 부착된 채 단단하게 굳어진 것)이 침착된 치아는 치태 제거 효과가 있는 이산화규소, 탄산칼슘, 인산수소칼슘이 함유된 치약이나 치석 침착을 예방하는 피로인산나트륨이 함유된 치약을 선택하는 것이 좋다.

치약은 칫솔모 길이의 1/2~1/3 크기, 만 6세 이하 어린이는 완두콩 크기의 덩어리를 칫솔모에 스며들도록 짜서 물을 묻히지 않고 바로 칫솔질하는 것이 바람직하다.

abc@heraldcorp.com

 

 

3 년 전부터 밤에 자기전 양치후에 어디선가 본 적이 있어서 죽염이나 가는 천일염으로 한 30초 정도 양치를 하고 있다...... 그 후로..... 고질적으로 한 달에 한번 두번 찾아오던 잇몸 통증이 .... 피가 나고 곪아서 나중에 피고름이 나서 터지던 잇몸이.... 그 후로 단 ... 한 번도.... 치과의사들이 들으면 욕 하겠지만... 단 1도... 통증이 없었다. 내 나이 쉰여섯입니다...

답글6댓글 찬성하기51댓글 비추천하기2
댓글 입력 폼로그인 계정 선택로그인 해주세요.
권리침해, 욕설, 특정 대상을 비하하는 내용, 청소년에게 유해한 내용 등을 게시할 경우 운영정책과 이용약관 및 관련 법률에 의해 제재될 수 있습니다. 댓글 작성 시 상대방에 대한 배려와 책임을 담아 주세요.
 
0/300
이모티콘 입력하기
등록
 
  • 과거순선택됨
  • 최신순
  • KAKAO 계정이호연21분전

    진짭니까??? 저도 잇몸 안좋은편이라

  • DAUM 계정위드미19분전

    자세히 좀 알려주세요

  • KAKAO 계정이상진16분전

    본문에도 나와있듯이, 잇몸에 염화나트륨이 좋다는 건 의학적으로도 입증돼 있음

  • DAUM 계정배수지진15분전

    치약대신 소금 묻히라는 말씀이신지요 ?

  • DAUM 계정하늘12분전

    오늘부터 나도 실천시작

  • DAUM 계정곰신님7분전

    이거 팩트임. 내가 잇몸이 부어서 통증때문에 버티다가 ㅡㅡ;; 밤에 자기전에 소금물로 헹굼하니까 붓기도 가라앉고 하더라... 겁나 웃긴건 치과가면 소금쓰라고 얘기안해줌 ㅡㅡ;; 왜 그런지.....